Pare De Tentar Comece A Fazer

Pare De Tentar Comece A Fazer – Astral Cultural

SE VOCÊ É FÃ DE MARK MANSON OU BRENÉ BROWN, VAI AMAR JULIA KRISTINA.

Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros… Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.
Este livro é para quem:
– Diz “sim” quando quer dizer “não”, só porque odeia desapontar os demais;
– Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você;
– Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida;
– Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.
Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes.

Código de Barras: 9786555663273
Dimensões(cm): 23.00 x 16.00 x 1.50 (A x L x P)
Peso Liquido(gr): 290