Mind Time: Como Apenas Dez Minutos De Atenção Plena Podem Melhorar Seu Trabalho, Saúde E Felicidade – Editora Cultrix
Escrito por Michael Chaskalson , mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz , professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz um programa de exercícios simples e eficazes que trabalham três de nossas capacidades mentais: curiosidade, autopercepção e aceitação.
Com apenas 10 minutos por dia, você se tornará menos suscetível aos acontecimentos negativos e terá mais consciência de si mesmo, o que o conduzirá a benefícios em diversas áreas da sua vida. Este livro vai ajudar você a tirar a sua mente do automático, e logo você começará a notar uma transformação para melhor em tudo aquilo que precisa para ter mais foco, sucesso, felicidade e tranquilidade.
Código de Barras: 9786557360965
Dimensões(cm): 21.00 x 14.00 x 1.50 (A x L x P)
Peso Liquido(gr): 310
Mind Time: Como Apenas Dez Minutos De Atenção Plena Podem Melhorar Seu Trabalho, Saúde E Felicidade
- Referência: 0061886
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